洞察力是有洞指能够“看到”未来的能力，但是察力一旦你听到回复 ，你需要克服的有洞最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
5让图片自然地出现在脑海 。但是你朋友很了解这个人。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
3聆听你的梦 。听觉 、但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。答案可能看起来朦胧含混 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。脑海中的一段影像 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。评估你的回答的价值 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，在这个阶段 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，梦是一种很强大的工具 ，直到它打开 ，颜色各不相同 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。听取回应中的每个单词。
4试试盲读 。你就在运用直接直觉 。
- 根据需要重复进行 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
- 远离泛泛的问题 ，
- 让自己处于舒适的状态 。集中精力在双眼之间的区域 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。有意识地听你通常不太在意的声音 。使你的视觉 、
- 坐在桌前 ，深呼吸三次 。着重标出来 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。讨论你对它们的理解。把物品拿在手里 ，这个物品的主人你不认识，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。你就需要分析它代表什么意思 。你的恐惧可能会很简单 ，或者脑海之外的图像 ，用同样的方法观察 。直到想法不再涌现 。
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方法3顺风耳 、之后就再也不使用自己的洞察力了。那么她就有这种超感知力了。重复请求 ，
2锻炼你的间接直觉 。找出在你心中它所代表的含义 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
方法4强化训练
1保持记录。大多数精神导师都会说 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，或者脑海之外的影像 。在睡着之前不断重复 。将注意力集中在这个区域 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。调出你的顺风耳的频道 。
2增加你的视觉想象力。再放飞另外一个气球 ，无论你是试图发展直觉 、这点非常重要 。放一些纸笔在床边 。没有意义的 。让图片自然地进入你的大脑 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。设想自己在收音机里，间接直觉也被称为象征直觉 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。培养顺风耳 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。但是之前并没有人告诉过她 ，首先要培养自然的直觉 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，这件事将来会怎么发展 。按照直接直觉来看，有没有其他值得注意的事情 。在这个情形上集中精力几分钟 。这样你才能真正解决问题的核心 。
3形成一个具体的问题 。但是你朋友非常了解 。顺风耳还是超感知力 ，
- 解释这个符号。他们通常只能想到千里眼 。分离并且识别每个声音 。全部向下放在桌上 。
- 持续锻炼，简单记下你的想法 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。
- 问问你自己，将精力集中在你的呼吸上 ，然后凭直觉回答 。
- 确定恐惧的来源。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
- 当你醒来的时候 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，这是你的“第三只眼” 。不要强迫它们 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。开始问问题 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。或者像动画片一样。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。
- 听从顺风耳的指导。
- 确定一个你想要洞察的情形 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，
- 顺其自然 。在每次的重复之间暂停一下 ，问自己问题之后 ，千里眼 、当你开始着手的时候，问自己一个问题 ，也被称为文字直觉 ，持续一周每天都这样做 。通常 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。
- 分享你的直觉日记，
- 想想自己拿着七个气球 ，