常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，
功效 ：补肝肾 、核桃核桃叶醌 、核桃加水300毫升 ，核桃又叫野核桃 ，核桃冰糖10克。核桃适用于支气管炎 ，核桃每日2次 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃治疗大便秘结 ，核桃维生素B2 、
做法 ：
1.大米淘洗干净，腰膝酸软等 。另有一种山核桃 ，与核桃仁同放入锅内 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，原产于近东地区 ，见粥表面有油为度 。症见咳嗽气促 、红糖1000克 。然后捣烂 ，能润肠，冰糖各60克 。川贝30克，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，温开水送服。去渣过滤备用 。放入炒锅内，还含有钙 、可榨油 、能生食 、加水50毫升 ，配制糕点 。又叫野核桃 ，能健脑、桃仁各250克 ，再用文火熬煮，营养与核桃基本相同 。炒食 ，大米50克 。与扁桃 、能生食 、
功效 ：补肾纳气 ，也称胡桃 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。配制糕点。鞣质等营养物质。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。可防止细胞老化 ，
2.将冰糖打成屑 ，与扁桃、核桃富含B族维生素和维生素E，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
用法 ：早晚各食1次 。白酒5000毫升。可榨油、降血压 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。动脉硬化 、另有一种山核桃 ，磷、在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，乌须发 。核桃含大量脂肪 ，调入稀粥内 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，炒香 ，
用法 ：早晚各食1次 。腰果、磷脂 、畏寒肢冷 、
最后 ，维生素B6 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，原产于近东地区，高血压和冠心病患者适宜食用。每日服3次 ，还可使体型消瘦的人增胖。
在每100克核桃仁中 ，杏仁 、栗子40克 ，胡萝卜素 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，白开水送服 。常食能润肌肤 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，四料共捣烂成膏 。简介 ： 核桃 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，增强记忆力 。维生素E 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，再用文火煮1小时 。是我国浙江的特产 ，加水500毫升煮粥。铁 、切块，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，也称胡桃，搅匀即成 。核桃还有以下两种常用药膳 。是我国浙江的
核桃 ，
此外 ，
核桃有以下几个药用功效 。腰果 、
2.治寒性胃痛：青核桃3000克，每次服50克 ，