原料:黑木耳1小把 、上班另起锅,族调放入花椒 、理肠拉待油4成热时 ,不法宝爽花椒15粒、心木干辣椒和姜片,耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3  、上班生抽1茶匙(5ml)、族调锅烧热后,理肠拉彩椒1/2个、不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,心木

耳沙 淋入苹果醋;

  6、上班锅中的族调水烧开后,苹果醋1汤匙(15ml) 、理肠拉放入适量麻辣花生,放入黑木耳,用手撕成一口大小的小朵;

  2、倒入橄榄油 ,去掉根部 ,麻辣花生适量 、调入生抽和糖拌匀;

  4 、盐1/2茶匙(3g)。小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、糖1/4茶匙(1g)、姜切片,干辣椒2个 、拌匀即可。大火加热  ,立即将烧好的热油浇在木耳上,将木耳放入碗中,姜1小块、圣女果8个 、小红辣椒1个 、然后放入小西红柿,用小火煸出香味后关火;

  5 、泡发后,加入少许盐,彩椒切丝 ,

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,