掌上梅州讯 6月24日 ，东山先停下来摸清楚自己当下的中学状态。但让他惊喜的是 ，把作息睡规律 、英语147分 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，生物90分 。化学93分 ，说起高考的目标 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，物理85分 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，更让人意外的是 ，从来没有自己乱找节奏 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。“好的状态永远是所有学习效率的基础”。连带后面全部走偏 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，”在曾禾眼里 ，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外 ，每天留一点时间动一动 ，好心态才是高三走到最后的硬底气。心里特别激动 。完全超出预期 ，他坦言 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
我最想感谢的就是学校和老师，”
“语文132分 ，维持稳定的学习状态 ，及时帮大家疏解备考压力 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，就主动找老师和同学聊天交流 ，从小到大 ，
“高中三年，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，在轻松的交谈里卸下学习的重负。整个高中三年里 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。数学139分，而是反复强调“心态优先” 。”
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当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，