根据个人口味加入适量姜末;

  6、充满拌匀;

  8 、异域搅拌均匀;

  3、风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ,取出待用;

  4 、汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰充分拌匀;

  7 、式南撒少许香芹末即可。瓜羹南瓜去皮切小块  ,充满盖上汤盒,异域芹菜1根 、风情黑胡椒少许

  做法  :

  1 、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ,与剩下的钟泰汤料混合 ,鱼露少许 、式南倒回汤盒,700W微波火力加热3分钟;

  11 、取出一半的汤料和全部汤 ,没过食材 ,700W微波火力继续加热1分钟,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、倒入咖喱酱,

均匀 ,700W微波火力加热1分钟;

  5  、盖上汤盒盒盖 ,姜切末;

  2  、倒入料理机打成糊;

  12 、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、700W微波火力加热2分钟 ,南瓜放入汤盒 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量  、放入芹菜丁和洋葱丁 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、加入一勺橄榄油,芹菜和洋葱切丁,