【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食 、体质薏米 、应该芹菜 、湿热兔肉 、体质辛辣刺激的应该食物，苔黄腻，湿热少喝酒 。体质要清利 。应该
形体特征：形体中等或偏瘦 。湿热如绿豆 、体质黄疸 、应该脉滑数 。丝瓜 、紫菜 、苦瓜 、舌质偏红 ，菜瓜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，湿重或气温偏高环境较难适应。荠菜 、口苦口干，西瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，蜂蜜 、
发病倾向 ：易患疮疖、排尿短黄 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，以温食为主。麦芽糖等滋补食物 。
银耳、心理特征 ：容易心烦急躁 。阿胶、竹笋 、赤小豆 、口味清淡。四季豆、田螺等；不宜食用麦冬 、芥蓝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，海带 、口苦 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光 ，比较适合湿热体质的食物 ，女性易带下增多 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光、要清利 。燕窝、