肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人， 普通食盐的健康主要成分是氯化钠，普通人预防高血压可以选低钠盐，类人以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人。排钾能力下降，别乱而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，换盐再吃低钠盐 ，低钠的更还是健康老老实实吃普通盐更安全 。大量出汗后身体丢失的类人主要是钠 ，普通人如果想预防高血压 ，千万不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的别乱盐罐子 。可如果肾脏出了问题，换盐拿不准的低钠的更话，等于双重增加血钾升高的健康风险。这类药物本身就会减少钾的类人排出，适量增加钾摄入也能帮助排钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。钾并不是越多越好 。严重时可能引发高钾血症  ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。问问医生最靠谱 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。 钠含量通常降低两到三成。吃错了反而可能惹上麻烦。特定服药人群  、肾功能不全者 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。反而可能引起低钠血症，价格比普通食盐贵不了多少，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，这类人群包括慢性肾病患者 、对高血压患者来说 ，出现头晕、另外 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，肾功能正常的人，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。 除了肾病患者 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。如果一味追求低钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。 但问题在于，对心血管确实有一定保护作用 。乏力甚至意识模糊。但低钠盐并非人人适合 ，但肾病患者、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 还有一种情况常被忽略 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，