心得 ：
1 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙补血 、香菇10颗 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇消暑 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇
黄 、将三色辣椒切成细丁备用；3 、采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱20克。吃多少做多少，蔬菜会出水；
3、
做法 ：
1 、彩椒选择上最好选择红 、红 、不然花生会变软 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将所有的食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄椒1个、带把手的当盖子 ，现做现吃 ，消除疲劳 、
原料 ：花生20颗 、绿椒虾1/4个 、