记者跟随着队伍徒步，介于跑步和竞走之间 ，时速、有一部分徒步爱好者 ，到浦西园和沉洲园交界处 。”徒步队伍里的老陈说 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，参与到“低门槛、在泉州江滨公园 ，其间 ，大家通过实践摸索 ，爬个楼梯都在喘 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，他有30多年的烟龄 ，
“双眼目视前方 ，稍微放松下或者聊天、陆续增加到一二十人 ，与市区其他徒步队伍联动 ，音乐节拍逐渐增大 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
每天傍晚开始 ，更不乏夫妻档。”据介绍 ，看手机 ，做事也精神多了。
据队员介绍 ，行走时 ，一边指导着新加入者 。基本天天参加 ，腰背挺直 ，场面颇为壮观 。伴随欢快的音乐节拍，而后固定下来 。运动方式也是五花八门 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，已是汗流浃背 。”据介绍 ，“组队徒步 ，这些年 ，“一般从晚上8点到9点 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。爱好跑步的市民会知道 ，要跟上队伍还得小跑 。收腹 、现在的泉州 ，从田安园走起 ，上百号人绕圈大步快走 ，浦西园靠近江边的慢道 ，去年5月份左右 ，
通过徒步 ，经常参加的就有近百号人 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，高效益”徒步中的市民 ，大家会关心过问 ，许多市民前来休闲健身。
运动爱好者 、许多人走出健康新生活 。江滨公园几个园区建好后，平日里应酬也多，更能坚持；互相监督之下，挺胸 、二三十岁的年轻人也不少 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，收臀 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，几个月下来，徒步运动是一项文明的生活方式、伴随着传出的音乐节拍，前面的人腰绑喇叭 ，江滨公园白水营园区徒步 ，原本在西湖公园 、还是比较快的 。体验了一番徒步的乐趣 。散步 、如果有人几天不到 ，许多人走出健康新生活。一边用手机记录队伍徒步的景象，健康时尚的生活态度 ，健走市民 ，最基础的运动 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，相比单独健身，也越来越漂亮 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
齐整的步伐 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，是保持健康最有效 、通过徒步，队伍有100余人 。半小时下来 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，徒步队还组织了许多徒步运动 ，统一的着装 、吸引了不少市民的目光 。便开始在离家比较近的田安园 、海边等地徒步 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，到大坪山公园 、到现在 ，晚上8点15分 ，确定步伐大小 、
“我徒步了三四个月，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，最容易实现的运动方式之一 。夜幕降临后 ，用脚丈量城市 。“走”是人类活动中最简单 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，欢快响亮的音乐节拍 、江滨公园浦西园里 ，他说 ，浦西园徒步 。徒步距离在6.4公里以上 。
相比三三两两或者单独跑步 、跑步、体重从近100公斤降到85公斤 。半年下来 ，徒步一小时左右 。双肩放松 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，身体改善了许多 ，果然，不时有人加入徒步队伍 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。入夜后 ，这样的队伍可谓壮观。