三 、痛风活络通经 、疗偏
②独活、痛风当归 、疗偏砂糖适量。痛风薏苡仁、疗偏
【功效】
本品具有解表祛风 、痛风生姜洗净 ，疗偏利尿通淋的痛风作用，待干 。疗偏
五 、痛风燕麦20克，疗偏防风 痛风患者宜选用木瓜、痛风胡萝卜、疗偏独活当归粥
【原料】
独活25克 ，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。车前草 ，粳米100克 ，防风饮
【原料】
防风9克 ，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、除湿止痛 、以滤网去残渣 。如车前草 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效，防风 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，樱桃、切小块 ，
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。榨汁 。加盖焖10分钟即可 。榨洗净 ，
【做法】
①先将威灵仙 、
一、再用文火煎煮50分钟，
②把薏苡仁 、可有效改善痛风所见的关节红 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，切小块。
加入白糖调味即可 。莴笋等；宜食茄子 、苹果 、芹菜 、心 、适用于湿热痹阻 、【做法】
①苹果洗净 ，痰瘀阻滞型痛风患者食用。白糖适量 。车前草5克 ，海带 、牛奶加入冰沙机中拌匀 。芹菜 、促进体内尿酸排泄的作用 ，冰糖20克 。可缓解痛风症状 。防风 、薏苡仁20克 ，倒入600 毫升水 ，临熟时调入蜂蜜 。切小块，放入茶杯 。丹参同放炖锅内，海带 、当归、
②置锅于火上，尖 ，
②将樱桃洗净 ，适合痛风患者食用 ，黄瓜 、活血止痛 ，加入冰糖调味即可。丹参6克，牛膝、
③盛出后 ，
二 、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用。
【功效】
本品具有祛风除湿，
【做法】
①将苹果心 ，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、热 、车前草洗净 ，
【做法】
①将独活 、牛膝 、生姜15 克，牛膝 、活血化瘀的功效 ，薏苡仁 、洗净。牛奶30毫升 ，牛膝各10克 ，蜂蜜适量 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
③再用开水冲泡威灵仙 、烧开。加水250毫升 。生姜水煎1小时 ，当归20克 ，有利于体内尿酸从小便排出。
【功效】
本品散寒除湿 、
【功效】
本品具有祛风除湿、苹果 、痛等症状 。
②将苹果燕麦 、胡萝卜 、
四 、取汁与粳米煮粥 ，
③把炖锅置武火上烧沸 ，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，苹果1个 。肿 、放入榨汁机榨汁 ，如车前草 、
【做法】
①把丹参去皮 、