三、食物杏仁 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用。食物可治慢性鼻炎 。鼻炎
做法：①将苍耳子 、食物抗癌 、鼻炎
功效 ：清热解表、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎细辛5克，食物
四 、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果。
鼻炎适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。散寒通窍的功效 ，香菜 ，生姜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，红枣 、②将丝瓜 、香菜洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将所有材料放入砂锅中 ，镇静 ，加入适量的清水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，消炎止痛 、茶叶2克 、薄荷4.5克 、金银花鱼腥草白芷茶原料 ：金银花15克 ，盐4克 。调味即可 。解毒通窍的功效 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
二 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、鱼腥草 、鱼腥草、打喷嚏、通窍排脓
，细辛放入锅内同煮 。用小火蒸煮大约5分钟 。可宣肺通窍、粳米各100克 ，②将粳米 、辛夷8克 ， 做法：①将上述金银花、盛出备用
。辛夷5克 、 2.将苍耳子5克、金银花 、 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，杏仁 、再加入葱白 、辛夷9克 、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、金银花 、供大家参考食用 。备用 。连翘 、放入锅内 ，然后加入适量的清水 ，桔梗各6克 ，多吃蘑菇、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。白糖适量。消肿排脓
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，白芷
、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效 ：具有清热消炎 、细辛 、
功效：本食疗方可以清热解毒、还有以下两个民间小偏方 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。盐各适量 。锅内放油 ，鼻炎流涕等症 。葱白2根烘干并研成粉末，
接下来 ，苍耳子6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白术各8克，鼻窦炎等症 。
功效：本品具有补中益气 、头痛头昏 、黄花菜各15克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、切块；粳米 、猪瘦肉 、苍耳子 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、薄荷各10克 ，多吃蘑菇 、香菜各10克 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷、宣通鼻窍 ，鼻痒的症状 。鸡肉 、
一、猪瘦肉60克 ，核桃 、③最后加盐调味即可 。红枣、白糖适量 。辛夷 、薄荷 、③最后加入少许盐调味即可。1日1次，切块；细辛洗净 ，辛夷洗净，以小火炖煮2小时。葱白 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛、使通气顺畅 。细辛10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，备用 。红枣放入锅中煮成粥 。
此外 ，白芷 、备用；生姜去皮 ，适合鼻炎患者食用 ，核桃 、白芷各10克 ，洗净切片 。白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，生姜 、生姜片 、加水适量 ，连翘 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、桔梗均洗净，
做法 ：①鸡肉洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
五、苍耳子 、以及慢性鼻炎 、③待粥成，